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con zav - dopo colazione
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63.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 08 February 2018:
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2305 kcal
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Fat: 130.76g | Prot: 160.10g | Carbs: 106.57g.
Breakfast: Conad Nocciole Pelate e Tostate, Uovo, Sojasun Soya Drink Natural, Prozis Burro di Arachidi, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Farina di Avena Aromatizzata. Lunch: Lovilio Mozzarella Light, Salmone Rosso (Sockeye), Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Conad Fagioli Cannellini, Conad Riso Basmati, Conad Filetti di Merluzzo Atlantico, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: Eurospin Gallette di Farro Bio, Alesto Noci, Conad Mandorle Sgusciate, Alesto Noci Macadamia, Fesa di Tacchino. more...
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Gaining 7 kg a Week
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anto_workout's Weight History
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