Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2018
|
56.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2018:
|
1036 kcal
|
Fat: 33.29g | Prot: 47.95g | Carbs: 135.82g.
Breakfast: Сава Земляника Протертая с Сахаром, Овсянка, Liebendorf Сыр Тильзитер, Ржаной Хлеб. Lunch: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица, Icestar Цветная Капуста , Каждый День Фасоль Зелёная Замороженная. Dinner: Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , ЭГО Кефирный 1%, Сормовский Хлеб Баранки с Маком, Мультизерновой Хлеб. Snacks/Other: Ritter Sport Шоколад Горький "Элитный" 73% Какао, Невский Кондитер Конфеты Мир Желе. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Valeria__'s Weight History
|