|
Кд...взвешиваться значит буду не скоро.
|
121.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 47.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2018:
|
2462 kcal
|
Fat: 116.09g | Prot: 177.58g | Carbs: 176.01g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Мёд, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Сметана 20%, Сало, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста, Vici Крабовые Палочки, Сваренное Вкрутую Яйцо. Dinner: Творог 5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Белый Город Молоко 2.5%, Ого Отруби Ржаные, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Вареное Яйцо, Vici Крабовые Палочки, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Мёд, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinagorj's Weight History
|