Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2018
|
73.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2018:
|
693 kcal
|
Fat: 24.26g | Prot: 28.39g | Carbs: 90.63g.
Breakfast: Чай, Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, Сыр Российский. Lunch: Картофельная Запеканка с Фаршем, Щедрые Хлебцы Гречневые, Приправыч Суп Рассольник. Dinner: Био Баланс Кефирный 1%, Омлет или Яичница с Сыром. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Татьяна Болотова's Weight History
|