Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2018
|
73.5 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2018:
|
642 kcal
|
Fat: 40.58g | Prot: 27.96g | Carbs: 40.89g.
Breakfast: Льняное Масло, Пятерочка Яблоко Красное. Lunch: Щедрые Хлебцы Гречневые, Ашан Мясные Зразы с Яйцом. Dinner: Кабачковая Икра, Био Баланс Кефирный 1%, Куриный Бульон, Омлет или Яичница с Сыром. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Татьяна Болотова's Weight History
|