Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2018
|
55.6 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2018:
|
1397 kcal
|
Fat: 73.58g | Prot: 41.39g | Carbs: 146.17g.
Breakfast: Сервелат, Хлеб Черный, Золотой Колос Штрудель Вишневый, Летний День Молоко 3,2%, Гречка Отварная. Lunch: Сосиска, Гречка Отварная. Dinner: Салат Овощной со Сметаной, ВкусВилл Томатные Хлебцы, Обычные Блины. Snacks/Other: M&M's Драже с Арахисом. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|