Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2018
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54.9 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 07 February 2018:
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1632 kcal
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Fat: 74.18g | Prot: 86.32g | Carbs: 136.63g.
Breakfast: Mangos, Zarte Haferflocken, Milch 1,5%, Agaven Dicksaft, Salz, Kaffee, Banane, Äpfel. Lunch: Basmati-Reis (Gekocht), Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Gewöhnlicher Feldsalat, Zitrone, Schlagsahne, Alesto Mandeln, Zwiebeln, Landbäckerei Weizenmischbrot, Ei, Landjunker Bio Rinderhackfleisch. Dinner: Leerdammer Leger, Aldi Harzer Käse, Bauernbrot. Snacks/Other: Prosecco. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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 Comments
07 Feb 18 by member: calpe2012
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Verrate mir Dein Geheimnis 💙👍
07 Feb 18 by member: *Skorpion-Queen*
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Hihi, da gibt es kein Geheimnis. Ich ernähre
mich gesund und vollwertig. Ich kaufe keine verarbeiteten Sachen und koche, backe selbst. Dazu inzwischen 2-3x in der Woche Cardio- und leichtes Krafttraining, das verzeiht dann so einiges an 🍪 und 🍫. 😉👏
Du machst doch auch nichts anderes, oder?
07 Feb 18 by member: Trixi van Bommel
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Sehr gut machst Du das, Trixi!
07 Feb 18 by member: Luise Freiheit
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Trixi van Bommel's Weight History
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