Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2018
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68.5 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 07 February 2018:
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1818 kcal
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Fat: 49.45g | Prot: 111.28g | Carbs: 232.56g.
Breakfast: Caffè Espresso, Granarolo Latte Accadì Senza Lattosio, Ecor 5 Cereali Croccanti, Ecor Anellini con Miglio, Oro Saiwa Fibrattiva, Vivi Verde Coop Marmellata Lamponi. Lunch: Rigamonti Carpaccio di Fesa di Manzo , Giuncata, Polenta Valsugana Polenta Integrale. Dinner: Zucchine Bollite, Pane Arabo, Dolce Natura Ricotta Fresca, Rigamonti Carpaccio di Fesa di Manzo . Snacks/Other: Arance, Mandorle, Caffè Espresso, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Banana. more...
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Losing 0.3 kg a Week
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