Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2018
|
74.3 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2018:
|
1418 kcal
|
Fat: 50.85g | Prot: 109.80g | Carbs: 128.67g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Окей Сухой Завтрак Шарики, Сметана, Сахар, Савушкин Творог 1%. Lunch: Пекинская Капуста, Помидоры, Нототения, Хлеб Цельнозерновой, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Куриное Филе, Суп Куриный с Вермишелью, Calve Майонез Легкий, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Зеленое Яблоко, Кофе с Молоком, Nestlé Шоколад Молочный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anya-886's Weight History
|