Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2018
|
55 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2018:
|
1408 kcal
|
Fat: 58.57g | Prot: 112.33g | Carbs: 104.95g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Heinz Фруктовое Пюре, Mr. Ricco Соус Чесночный, Овсяно блин. Lunch: Мёд, Домик в деревне Творог 5,5%, Хлеб Бородинский, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Мааг Ядра Подсолнечного Семени Необжаренные. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Капуста, Котлета Свиная. Snacks/Other: Отруби Ржаные, Веселый Молочник Кефир 2,5% . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|