Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2018
|
68 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2018:
|
1480 kcal
|
Fat: 39.77g | Prot: 42.98g | Carbs: 168.14g.
Breakfast: Biokia Tyrnijauhe, Kotimaista AB Piimä, Kuivattu Luumu, Nalle Pika Kaurapuuro, Vihreä Tee, Banaanit. Lunch: Saarioinen Pinaattikeitto, Keitetty Kananmuna, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Kotimaista AB Piimä. Dinner: Greippi, Banaanit. Snacks/Other: Väkevät Alkoholijuomat (40% - Gin, Rommi, Vodka, Viski). more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Haluvalio's Weight History
|