Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2018
|
53.4 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2018:
|
1831 kcal
|
Fat: 44.29g | Prot: 116.43g | Carbs: 152.56g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Блины с Мраморным Сыром. Lunch: Льняные Семена, Веселый Молочник Сметана 15%, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Говядина под Сметанно-Сырной Шапкой с Шампиньонами. Dinner: Riunite Lambrusco Rose, Летний День Молоко 3,2%, Maxler 100% Golden Whey Milk Chocolate, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Eco Botanica Вафли из Цельносмолотой Муки с Семечками, Простоквашино Творог 0,2%, ВкусВилл Варенье по-Домашнему из Груш, Магнит Яблоки (Свежий Урожай). more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mailkmaslova's Weight History
|