Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2018
|
55 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2018:
|
1385 kcal
|
Fat: 55.27g | Prot: 81.44g | Carbs: 143.44g.
Breakfast: VP Laboratory Fish Oil, Нерки, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лента Хлеб Итальянский Чиабатта Темная, Омлет со Шпинатом. Lunch: Finn Crisp Сухарики Ржаные, Арт Лайф Суп-Крем "Лесной", Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Dinner: VP Laboratory Fish Oil, Простоквашино Сметана 15%, Ленивые Голубцы. Snacks/Other: Fine Food Блинчики с Мясом , Красное Яблоко, Арт Лайф Кисель Вишня-Малина, Банан, Диетическая Творожная Запеканка. more...
|
|
303 kcal
|
Exercise:
Stretching (yoga) - 30 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 30 minutes, Apple Health - 23 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
apple0811's Weight History
|