Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2018
|
57.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2018:
|
1320 kcal
|
Fat: 53.08g | Prot: 75.01g | Carbs: 134.52g.
Breakfast: Sstyle Слайсы Пшеничные, Олейна Подсолнечное Масло, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое), Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Лента Сыр Витязь 50%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Огурец (с Кожурой), Печеночный Торт. Dinner: Огурец (с Кожурой), Печеночный Торт. Snacks/Other: Яблоко Желтое, Сахар, Чай, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое), Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Sstyle Слайсы Пшеничные. more...
|
|
1429 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 31 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours and 29 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stysha83's Weight History
|