|
Ну наконец-то
|
95.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2018:
|
1213 kcal
|
Fat: 47.70g | Prot: 109.42g | Carbs: 90.49g.
Breakfast: Травяной Чай (Кроме Ромашки), Яичница. Lunch: Оливковое Масло, Свекла Вареная, Сыр Маасдам, Желудки Куриные. Dinner: ЯНТА Кефир Обезжиренный, Кунжутное Масло, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Желудки Куриные. Snacks/Other: Зеленый Чай, Укроп, Сыр Адыгейский, Хлеб Бородинский, Мандарины, Яблоко. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Blistashka's Weight History
|