Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2018
|
62.1 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2018:
|
1835 kcal
|
Fat: 34.72g | Prot: 131.90g | Carbs: 217.36g.
Breakfast: Смешанные Орехи, Чизкейк ПП, Овсянка с Фруктами. Lunch: Голубой Тунец, Овощи Гриль, Сашими из Тунца, Сашими Лосося, Суши. Dinner: Вино Красное Сухое, Копченый Лосось Чавычи, Руккола, Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира), Коктейль из Креветок (Креветки с Соусом Коктейль). Snacks/Other: FRUIT ENERGY Батончик, Американо, Мандарины. more...
|
|
2015 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 19 minutes, Apple Health - 23 hours and 41 minutes. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikusya1_85's Weight History
|