Weigh In record (no journal entry) for 06 February 2018
|
70 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 February 2018:
|
1406 kcal
|
Fat: 47.41g | Prot: 55.86g | Carbs: 189.97g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), J7 Апельсиновый Сок, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Огурец (с Кожурой). Lunch: Чай с Сахаром, Рассольник, Гуляш из Курицы, Лапша. Dinner: Жареное Яйцо, Тушеные Овощи. Snacks/Other: Ижмолоко Иммунолакт. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Denis_Melnikov's Weight History
|