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63.4 con zav - 62.6 senza zav e dopo colazione
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63.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 06 February 2018:
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1961 kcal
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Fat: 83.91g | Prot: 171.40g | Carbs: 126.32g.
Breakfast: Conad Mandorle Sgusciate, Lindt Cioccolato Fondente 99%, Prozis Real Whey, Milbona Skyr Pesca-Maracuja. Lunch: Salmone Rosso (Sockeye), Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Conad Riso Basmati, Milbona Quark Magro, Mais, Conad Filetti di Merluzzo Atlantico, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Other: Spremuta d'arancia, Alesto Noci Macadamia, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Scotti Gallette di Riso. more...
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steady weight
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anto_workout's Weight History
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