|
Вот так вот вся неделя по сбрасыванию из организма лишнего прошла бесполезно, в выходные набирала снова в виде шашлыка, салатов, алкоголя. Никак не зафиксируюсь на цифре 53. Пью сегодня зелёный чай, выгоняю выпитое пиво.
23-30
Ихихихи )))) после душа, альганика взяла второе дыхание, снова тепло, только уже не огонь, приятная банька ну или египетское солнышко.
|
55 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2018:
|
1478 kcal
|
Fat: 82.56g | Prot: 29.22g | Carbs: 140.18g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Морковь по-Корейски. Lunch: Джемы и Варенья, Оладьи, Русский Холод Мороженое Настоящий Пломбир, Чай. Dinner: Золотая Долина Икра Кабачковая по-Домашнему, Белый Хлеб, Суп Грибной. Snacks/Other: Селедка под Шубой. more...
|
|
2289 kcal
|
Exercise:
Bathing - 40 minutes, Занятие с футболом - 40 minutes, Washing Dishes - 30 minutes, Housework - 7 hours, Cooking - 20 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 6 hours and 50 minutes. more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|