Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2018
|
52.5 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2018:
|
1130 kcal
|
Fat: 40.80g | Prot: 67.33g | Carbs: 127.40g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Ашан Пирог с Черникой, Мёд, Банан, Творог. Lunch: Зеленый Чай, Песочное Печенье, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная. Dinner: Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Жареное Яйцо. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|