Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2018
|
64.2 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2018:
|
1042 kcal
|
Fat: 38.73g | Prot: 92.08g | Carbs: 77.91g.
Breakfast: Овсяноблин с Творогом и Мюсли Av, Кофе (из Молотых Зерен), Россия Щедрая Душа Молочный и Белый Пористый Шоколад, Редис, Авида Молоко 1,5%, Помидоры, Яйцо. Lunch: Куриное Филе, Natura Сыр Арла Натура Сливочный, Вареное Яйцо, Оливковое Масло, Чеснок, Укроп, Петрушка, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Помидоры, Редис, Болгарский Перец. Dinner: Магнит Грейпфрут, Мёд, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Имунеле Имунеле Kids Яблоко-Банан, Магнит Грейпфрут. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|