Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2018
|
131.5 kg
Lost so far: 28.5 kg.
Still to go: 61.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2018:
|
1276 kcal
|
Fat: 48.07g | Prot: 138.31g | Carbs: 67.06g.
Breakfast: Golden Kings of Ukraine Масло Льняное, Вареное Яйцо, Простоквашино Кефир 1%. Lunch: Куриное Филе на Гриле, Капуста Тушеная. Dinner: Верес Горошек Зеленый, Пекинская Капуста, Украинский Творог 5%, Куриное Филе на Гриле, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Куриное Филе на Пару, Вареное Яйцо, Простоквашино Кефир 1%, Капуста Тушеная, Куриное Филе на Гриле, Простоквашино Кефир 1%, Мандарины, Грейпфрут. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Running19's Weight History
|