Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2018
|
65.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2018:
|
2133 kcal
|
Fat: 53.55g | Prot: 121.73g | Carbs: 305.74g.
Breakfast: Изюм (без Косточек), President Сыр Плавленный Сливочный, Цикорий с Молоком, Аксай Нан Хлеб Серый «Казахстан», Овсяные Хлопья (без Соли, Приготовленные с Водой, Необогащенные). Lunch: Сметана, Эмиль Творожная Масса с Курагой, Цикорий с Молоком, Запеченная или Жареная Камбала. Dinner: Суп Куриный с Рисом. Snacks/Other: Творожная Запеканка, Банан, Груши. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|