Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2018
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96.1 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 05 February 2018:
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2231 kcal
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Fat: 73.33g | Prot: 86.62g | Carbs: 313.21g.
Breakfast: Rookhus Geräucherte Makrelenfilets - Pfeffer, Chiquita Banane, Kaffee, Honigmelonen, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose). Lunch: Schinken (Extra mager), Frühlingszwiebeln, Ja! Reines Rapsöl, Alnatura Apfelessig, Granatapfel, Berchtesgadener Land Frühstücks Milch 0,7%, Honig, Radieschen, Edeka Kopfsalat. Dinner: Casa Morando Olivenöl Nativ Extra, Edeka Zitronensaft, Huxol Stevia, Zimt, Basmati-Reis (Gekocht). Snacks/Other: Choceur Mini Schoko Küsse, Aldi Nugat-Eier, Elstar, Chiquita Banane, Birnen, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Seeberger Mandeln, Sweet Valley Kalifornische Trockenpflaumen, Getrocknete Kürbiskerne, Fit + Vital Indische Flohsamenschalen, Gerolsteiner Medium. more...
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2577 kcal
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Exercise:
🐕 Feld - Breitmaar 4,17 km - 46 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours and 14 minutes. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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