Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2018
|
82.1 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2018:
|
1553 kcal
|
Fat: 76.66g | Prot: 81.40g | Carbs: 135.61g.
Breakfast: Сладкие Шоколадные Конфеты, Молоко, Сахар, Сливочное Масло, Пельмени с Индейкой. Lunch: Roshen Черный Шоколад с Орехами, Котлета Рыбная, Омлет с Молоком, Своя Линия Сосиски с Сыром, Молоко, Сахар. Dinner: Roshen Черный Шоколад с Орехами, Сыр Чеддер или Американский (с Пониженным Содержанием Жира, Пастеризованный), Миндаль, Гармония Сметана 15%, Сахар, Творог 5%. more...
|
|
2223 kcal
|
Exercise:
Cleaning - 40 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 35 minutes, Resting - 13 hours and 45 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
annadyrda91's Weight History
|