|
и всего то... 😕
|
78.1 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2018:
|
1346 kcal
|
Fat: 42.14g | Prot: 63.03g | Carbs: 186.58g.
Breakfast: Яблоко, Чай с Сахаром, Терра Овсянка. Lunch: Банан, Белый Хлеб, Картофельное Пюре, Горчица, Сметана 15%, Куриное Филе Жареное без Масла, Пекинская Капуста. Dinner: Сыр Российский, Кофе с Молоком и Сахаром, Ржаной Хлеб, Сметана 20%, Суп Куриный с Рисом. Snacks/Other: Сыр Российский, Кофе с Молоком и Сахаром, Йогурт Домашний. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marinakhrul's Weight History
|