Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2018
|
65 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2018:
|
1589 kcal
|
Fat: 70.04g | Prot: 105.41g | Carbs: 147.45g.
Breakfast: Маринованная Свекла (Консервированная, с Жидкостью), Печень Индейки, АТБ Bounty, Цикорий с Молоком, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Гречка Отварная, Golden Kings of Ukraine Овсяные Отруби. Lunch: Краснокочанная Капуста, Маринованная Свекла (Консервированная, с Жидкостью), Хлеб Памперникел, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Постный Борщ. Dinner: Сметана 15%, Кролик Тушеный, Брюссельская Капуста. Snacks/Other: Груша, Капучино, Сметана 15%, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Сметана 15%, Белоцерковский Творог 5%. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|