Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2018
|
67.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2018:
|
978 kcal
|
Fat: 33.46g | Prot: 58.84g | Carbs: 115.92g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Мёд, Черная Смородина, Грецкие Орехи, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Вареное Яйцо, Белые Грибы (Обжаренные), Гречка Отварная. Dinner: Киви, Творог. Snacks/Other: Weider 32% Protein Bar, Йогурт Домашний, Nestle Fitness(Злаковый Батончик с Шоколадом ). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Koteenok's Weight History
|