Weigh In record (no journal entry) for 05 February 2018
|
53 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 February 2018:
|
792 kcal
|
Fat: 63.83g | Prot: 44.59g | Carbs: 9.25g.
Breakfast: Авокадо, Nutiva Кокосовое Масло, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Оливковое Масло (Первого Отжима), Огурец (с Кожурой). Dinner: Морской Окунь, Оливковое Масло (Первого Отжима), Зеленый Лук, Зеленый Листовой Салат. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
|
lencık@06's Weight History
|