Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2018
|
70 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2018:
|
1723 kcal
|
Fat: 110.65g | Prot: 61.47g | Carbs: 123.97g.
Breakfast: Пермский Мясокомбинат Грудинка Аппетитная, Granabella Моцарелла для Пиццы, Кофе с Молоком и Сахаром, Покровский Хлеб Хлеб Заварной с Тмином, Омлет или Яичница, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью. Lunch: Помело, Пятерочка Груша Конференция. Dinner: J7 Яблочный Сок, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Домик в деревне Сметана 20%, Салат из Помидоров и Огурцов. more...
|
|
2415 kcal
|
Exercise:
Бег - 1 hour and 2 minutes, Resting - 14 hours and 58 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Denis_Melnikov's Weight History
|