Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2018
|
65.5 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2018:
|
1165 kcal
|
Fat: 38.29g | Prot: 81.59g | Carbs: 125.22g.
Breakfast: Вода из под Крана, Naturino Витамины, Простоквашино Творог 5%, Макароны Отварные. Lunch: Совок Ветчина из Свинины, Магнит Банан, Вода из под Крана, Ultimate Nutrition Протеиновый Коктейль. Dinner: Вода, Рыба Копченая, Магнит Помело, Оливье без Майонеза, Бутерброд с Ветчиной и Сыром. Snacks/Other: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Магнит Мандарин, Магнит Банан. more...
|
|
500 kcal
|
Exercise:
Комплексные Тренировки - 1 hour and 30 minutes, Apple Health - 22 hours and 30 minutes. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lina-terem's Weight History
|