|
а нельзя было творог есть! Ломит ноги, то ли мышцы , то ли суставы непонимаю! 2оптивумен, 2 Панангина, есентуки 4ка 14й день
|
67.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2018:
|
1504 kcal
|
Fat: 126.32g | Prot: 79.05g | Carbs: 9.78g.
Breakfast: Ашан Сыр Голландский 45%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сыробогатов Сыр Плавленный Дружба, Олива Факел Кета Слабосоленая, Яйцо Куриное. Lunch: Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Кабачок, Жареная Свиная Отбивная. Dinner: Каждый День Сыр Голландский, Жареная Свиная Отбивная. Snacks/Other: Микоян Сало, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|