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Sono trascorsi diciassette anni dall'ultima volta che la bilancia scese sotto i 78.
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77.9 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: 100%.
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View Diet Calendar, 04 February 2018:
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2103 kcal
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Fat: 48.12g | Prot: 111.87g | Carbs: 248.26g.
Breakfast: Santa Rosa Marmellata di Ciliegie, Dal Salumiere Bresaola della Valtellina I.g.P., Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Quaker Fiocchi d'avena, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Eridania Zucchero di Canna, Caffè Espresso, Eridania Zucchero di Canna. Lunch: Fettina di Vitello, Vino Rosso da Tavola, Succo di Limone, Olio Extra Vergine di Oliva, Sale Marino, Barilla Pipette Rigate, Pane Comune, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Carote. Dinner: Salame Morbido, Vino Rosso da Tavola, Succo di Limone, Sale Marino, Olio Extra Vergine di Oliva, Bonduelle Mais, Carote, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Formaggio Spalmabile, Grana Padano Grana Padano, Pane Integrale, Selex Riso Fino Ribe Parboiled. more...
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Losing 0.8 kg a Week
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 Comments
è’ adesso che Inizia il bello ! 👌💪👍
04 Feb 18 by member: Michele1984@
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Se il 69 è l'anno di nascita siamo colleghi, io non pesavo 80 kg. dal 1985, mi fa quasi strano 🙄
04 Feb 18 by member: SemakinDiDepan
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Interista78 😭💙 sarebbe FIERO di te!!
04 Feb 18 by member: never let go
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@Never... 😂😂😂 @SemakinDiDepan sì, sono nato nel '69, nell'85 pesavo meno di 70kg ed ero alto già allora 183cm, una pertica sottopeso. 😓 @Michele lo spero. 😜
04 Feb 18 by member: xander69
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04 Feb 18 by member: louisa701
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05 Feb 18 by member: l.turin
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xander69's Weight History
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