Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2018
|
60.7 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2018:
|
1275 kcal
|
Fat: 69.79g | Prot: 57.66g | Carbs: 112.34g.
Breakfast: Şekersiz Çay, Yeşil Biber, Tam Buğday Ekmeği, Patatesli Yumurta, Kuru İncir, Tadım Gün Kurusu Kayısı , Yörsan Beyaz Peynir, Limonlu Su. Dinner: Karışık Yeşil Salata, Ev Yapımı Yoğurt, Kıymalı Kabak Dolması, Tarhana Çorbası. Snacks/Other: Ülker Bitter Çikolata %85, Mandalina, Muz. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
arzu_akbulut's Weight History
|