Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2018
|
48.7 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2018:
|
1010 kcal
|
Fat: 37.16g | Prot: 82.23g | Carbs: 88.54g.
Breakfast: Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Орехи Кешью, Краснобор Мясо Индейки Прессованное, Сыр Российский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Варенье из Смородины, Кофе с Молоком, Овсяные Отруби, Льняные Семена, Геркулес Монастырский. Lunch: Активиа Натуральная, Лимон, Чай с Лимоном, Борщ, Куриная Грудка Отварная, Капуста Белокочанная. Dinner: Чернослив, Сахар, Активиа Натуральная, Макдоналдс Салат Овощной (без Заправки), Цикорий с Молоком, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Сыр Российский, Славянка Конфета Шоколадная, Травяной Чай, Говядина Постная, Курица Вареная. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|