Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2018
|
49.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2018:
|
1199 kcal
|
Fat: 61.47g | Prot: 73.77g | Carbs: 91.26g.
Breakfast: Finn Crisp Хлебец Ржаной, Яичница. Lunch: Йогурт Натуральный 2,5%, Сыр Классический 45%, Болгарский Перец, Куриные Грудки, Помидоры, Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", Салат Овощной с Маслом. Dinner: Жульен с Курицей и Грибами. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Шоколадная Фабрика Новосибирская Конфеты Птичье Молоко, Мёд. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|