Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2018
|
59.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2018:
|
941 kcal
|
Fat: 25.62g | Prot: 68.11g | Carbs: 115.43g.
Breakfast: Банан, Апельсин, Кофе, Летний День Молоко 3,2%, Елизавета Хлебцы Вафельные, Almette Творожный Сыр Сливочный. Lunch: Свекла Вареная, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Активиа Кефирная 1%, Руккола, Шпинат, Помидоры Черри, Гармония Сметана 20%, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Aptonia Батончик с Черникой. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gudronchik's Weight History
|