Weigh In record (no journal entry) for 04 February 2018
|
57.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 February 2018:
|
1336 kcal
|
Fat: 42.78g | Prot: 102.24g | Carbs: 132.90g.
Breakfast: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Волжский Пекарь Сушки Малютка Ванильная, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Большая Кружка Молоко 2,5%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Холидей Слайсы Гречневые, Большая Кружка Молоко 2,5%, Лента Сыр Витязь 50%, Капуста Тушеная без Масла, Пиканта Аджика Домашняя, Курица (Жареная в Панировке), Гречка Отварная. Dinner: Болгарский Перец, Куриные Грудки (Запеченые), Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный. Snacks/Other: Большая Кружка Молоко 2,5%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
stysha83's Weight History
|