Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2018
|
72.4 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2018:
|
1492 kcal
|
Fat: 54.95g | Prot: 76.05g | Carbs: 175.15g.
Breakfast: Cora Confiture , Carrefour Beurre Demi-Sel, Pain aux Céréales, Lait de Riz, Béghin Say Sucre de Canne, Thé sans Sucre. Lunch: Nestlé Barre Fitness Chocolat, Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Cerise, Concombre (Pelé), Aldi Vinaigre Balsamique , Salade Verte, Oeuf, Tradilège Lardons Nature , Champignons, Épinard, Entremont Gruyère Râpé , Auchan Crème Fraîche Légère, Lidl Pâte Feuilletée . Dinner: Auchan Comté, Pain aux Céréales, Taillefine La Mousse au Fromage Blanc sur Fruits, Nestlé Céréales Fitness Chocolat Noir, Auchan Filet de Merlu Blanc, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Jardin Bio Bouillon Cube Légumes Dégraissé , Carottes, Choux. Snacks/Other: Pomme. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|