Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2018
|
67.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2018:
|
1710 kcal
|
Fat: 58.44g | Prot: 139.80g | Carbs: 157.87g.
Breakfast: Банан, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Valio Молоко 1,5% Безлактозное, 4 Сезона Вишня без Косточки, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Салатный Микс Паризьен, Петелинка Филе Куриное с Овощами . Dinner: Витамин Вишня Замороженная без Косточки, Экотопия Протеин Гороховый (Изолят), Valio Молоко 1,5% Безлактозное . Snacks/Other: Dr. Korner Тонкие Хлебцы из Бурого Риса с Морской Солью, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Петелинка Куриная Грудка Филе, Natfoods Гречневые Шарики, Kupiec Хлебцы Рисовые с Семенами Чиа, Fresh Cacao Шоколад на Стевии. more...
|
|
2179 kcal
|
Exercise:
Hiking - 1 hour and 30 minutes, Resting - 15 hours, Sleeping - 7 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AdeyaSatorina's Weight History
|