|
Vamos lá, pegar firme no fim de semana pra ver se perde pelo menos mais meio kg
|
67.2 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2018:
|
1111 kcal
|
Fat: 83.00g | Prot: 41.02g | Carbs: 42.40g.
Breakfast: Italac Creme de Leite, Café com Açúcar, Café, Óleo de Coco, Queijo Fresco. Dinner: Tomates, Ovo Cozido. Snacks/Other: Nestlé Leite Ninho, Italac Creme de Leite, Café com Açúcar, Café com Açúcar, Italac Creme de Leite. more...
|
|
2119 kcal
|
Exercise:
treino hit - 15 minutes, Resting - 15 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 39.2 kg a Week
|