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☣️☢️Samstag, 03.02.18
Gewicht: 65,6 kg (+ 0,1 Kg)
Körperfett: 15,95 % (- 0,03 %)
Kleiner Ausflug in die Stadt.
Wetter🌡 ist einigermaßen in Ordnung. Ein bisschen kalt und wir haben gaaaaaanz leichten Schneefall 🌨!😃🍀
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65.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 03 February 2018:
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2411 kcal
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Fat: 108.06g | Prot: 83.47g | Carbs: 279.21g.
Breakfast: Odin Seafoods Norwegischer Räucherlachs, Marmelade, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Kaffee mit Milch, Weich Gekochtes Ei, Vollkornbrötchen, Plundergebäck, Lidl Choco Nussa, Géramont Cremig Leicht 16%, Milbona Kräuter Schmelzkäsezubereitung. Lunch: Be Light Geflügel-Salami, Brunch Hamburger Style, Vollkornbrötchen. Dinner: Leibniz Black'n White, Misosuppe, Youcook Japanisches Chicken Teriyaki, Rindfleisch, Reis (Gekocht). Snacks/Other: Leibniz Pick Up! Choco, Kaffee mit Milch. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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