Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2018
|
57 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2018:
|
1312 kcal
|
Fat: 74.77g | Prot: 56.58g | Carbs: 108.27g.
Dinner: Макдоналдс Большие Креветки (6), Азбука Вкуса Салат из Картофеля и Овощей, Тарелка Шашлык из Курицы, Самбери Баклажаны Соте с Морковью. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Грецкие Орехи, Клементины, Ферреро Роше. more...
|
|
1548 kcal
|
Exercise:
Дефиле - 1 hour, Восточные танцы - 30 minutes, Бег 9.2 км/ч - 8 км - 1 hour, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
|
beglanka's Weight History
|