Weigh In record (no journal entry) for 03 February 2018
|
56.3 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 February 2018:
|
1366 kcal
|
Fat: 52.00g | Prot: 88.00g | Carbs: 140.18g.
Breakfast: Альпен Гольд Шоколад Горький, Кофе с Молоком и Сахаром, Блины с Творогом, Вареное Яйцо, Царь Каша 3 Злака. Lunch: Салат из Помидоров и Огурцов, Говядина Отварная. Dinner: Домашенька Творожная Масса 4,5%, Русское Море Горбуша Запеченная. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|