Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2018
|
61.8 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2018:
|
813 kcal
|
Fat: 42.58g | Prot: 58.93g | Carbs: 52.25g.
Breakfast: Кофе, Малина (Несладкая, Замороженная), Творог 18%. Lunch: Президент Сыр Плавленный Сливочный, Куриные Грудки (Запеченые), Помидор Запеченный, Сладкий Красный Перец. Dinner: Гречка Отварная, Жульен с Курицей и Грибами. Snacks/Other: Кофе, Кофе, Яблоко Желтое. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|