Weigh In record (no journal entry) for 02 February 2018
|
46.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 February 2018:
|
985 kcal
|
Fat: 42.95g | Prot: 68.99g | Carbs: 82.07g.
Breakfast: Ого Каша Овсяная с Вишней и Яблоком. Lunch: Коровка из Кореновки Йогурт без Сахара, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Обычные Блины, Куриные Оладьи, Желтый Сладкий Перец, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Щедрые Хлебцы Гречневые, Каждый День Сыр Сливочный, Вареное Яйцо, Апельсин. more...
|
|
1437 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 55 minutes, Resting - 15 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
janerebel's Weight History
|