Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2018
|
57 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2018:
|
1408 kcal
|
Fat: 43.77g | Prot: 87.28g | Carbs: 170.80g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Валео Крем Сыр, Овсяноблин. Lunch: Красные Помидоры (Консервированные), Киевхлеб Хлеб Прибалтийский Светлый, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Кролик Тушеный. Dinner: Сырники с Манкой, Банан. Snacks/Other: Яблочное Варенье, Чай с Сахаром, Сырники с Манкой, Яблоко. more...
|
|
1703 kcal
|
Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yaroshova_n's Weight History
|