Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2018
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102.7 kg
Lost so far: 24.3 kg.
Still to go: 25.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 31 January 2018:
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1302 kcal
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Fat: 26.23g | Prot: 95.56g | Carbs: 178.12g.
Breakfast: Caffè Espresso, Eridania Zucchero di Canna, L'Angelica Tisana Depurativa. Lunch: Vivo Meglio Cialde di Mais e Riso, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto), Banane, Mela, Clementine, Arance. Dinner: Funghi Bianchi (Saltati in Padella), Merluzzo al Forno Impanato o in Pastella, Fesa di Tacchino, Vivo Meglio Pane di Segale, Arance, Clementine, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Insalata Mista. Snacks/Other: Coop Crackers con Riso Soffiato e Farina di Riso. more...
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Losing 0.9 kg a Week
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FrancescoM77's Weight History
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