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Everlost
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31 Jan 18

Everlost's Journal, 31 Jan 18

 
☣️☢️Mittwoch, 31.01.18

Gewicht: 66,1 kg (- 0,4 Kg)
Körperfett: 15,95 % (+ 0,13 %)

Ziemlich kalt heute draußen.
Wenigstens gibt es warmen Kaffee ☕!😃🍀
66.1 kg Lost so far: 6.9 kg.    Still to go: 1.1 kg.    Diet followed: Reasonably Well.
View Diet Calendar, 31 January 2018:
2208 kcal Fat: 93.68g | Prot: 108.12g | Carbs: 226.25g.   Breakfast: Müslivariation CHK. Lunch: Belegtes Brötchen, Gulaschsuppe. Dinner: Belegtes Brötchen. Snacks/Other: Berliner. more...
2590 kcal Exercise: Fitbit - 24 hours. more...
Losing 2.8 kg a Week

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Comments 
Ohne Kaffee geht mal gar nix^^ 
31 Jan 18 by member: Viviace
Kaffee braucht man immer☕☕ 
31 Jan 18 by member: sandram.80
Dann schön wärmen mit dem Kaffee 
31 Jan 18 by member: Gemella2005
Schwarzer Kaffee soll sogar schön machen, aber das hast Du ja gar nicht nötig. :) 
31 Jan 18 by member: Schalkerin1904
@Schalkerin1904: vielen lieben ♥ Dank! 🤗🤗🤗 
31 Jan 18 by member: Everlost
Hömma, dat musst ich los werden :) Freue mich riesig mit Euch über den Bauch! ;) Gut gemacht! 
31 Jan 18 by member: Schalkerin1904

     
 

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