Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2018
|
82.7 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2018:
|
1244 kcal
|
Fat: 37.10g | Prot: 135.30g | Carbs: 88.37g.
Breakfast: Перепелиное Яйцо, Vici Сельдь Филе в Масле, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Хлеб Зерновой. Lunch: Бондюэль Белая Фасоль в Томатном Соусе, Гуляш из Говядины. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|